Nguyên nhân kinh không đều và cách phòng ngừa

Hiện tượng kinh không đều xuất hiện rất nhiều ở các bạn gái nhất là những bạn khi mới đến tuổi dậy thì. Tuy nhiên nếu như khi đã trưởng thành mà vẫn xuất hiện tình trạng này thì bạn cần lưu ý vì rất có thể đây là lời cảnh báo một số bệnh bạn đang gặp phải. Cùng tìm hiểu nguyên nhân kinh không đều và cách phòng ngừa qua bài viết dưới đây để có thêm kiến thức nhé.

Nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều

 

Bài viết quan tâm:

>>Nguyên nhân gây hiện tượng chậm kinh

>>Bị viêm nhiễm phụ khoa sau khi sinh

Nguyên nhân dẫn đến kinh không đều là gì?

 

Sự thất thường của ngày hành kinh có tác hại vô cùng lớn. Đi tìm nguyên nhân kinh không đều sẽ giúp cho việc phòng ngừa và điều trị trở nên dễ dàng hơn. Khi đến tuổi dậy thì, người phụ nữ bắt đầu hành kinh và chu kỳ kinh nguyệt sẽ ổn định sau 1 – 2 năm. Với một người có chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ có 3 – 5 ngày hành kinh trong một chu kỳ từ 28 – 32 ngày. Tuy nhiên, có những trường hợp lại sớm hơn (mới 20 ngày đã bị) hay muộn hơn, bị bế kinh, rối loạn kinh nguyệt (lúc nhanh lúc chậm, không xác định được chu kỳ). Nếu bạn gặp phải những biểu hiện như: lượng máu kinh quá ít hoặc quá nhiều, số ngày hành kinh không bình thường và thất thường qua mỗi tháng, dây dưa mãi không sạch, kéo dài từ 10 ngày trở lên với máu có màu khác lạ; chu kỳ kinh nguyệt thưa; bế kinh từ 6 tháng trở lên; đau bụng dữ dội khi hành kinh… thì đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã bị chứng kinh nguyệt không đều. Trước khi điều trị chứng kinh nguyệt không đều, nhất thiết phải tìm ra nguyên nhân để chữa đúng bệnh căn:

– Do tâm lý: Nếu bạn thường có trạng thái trầm cảm, bực tức thì đây có thể là nguyên nhân khiến kinh nguyệt không đều, hoặc tắc kinh.

– Cơ thể bị lạnh, ăn đồ lạnh: Những phụ nữ trong khi có kinh bị lạnh, làm cho mạch máu trong xương chậu bị co bóp mạnh, khiến máu kinh sẽ ra ít, thậm chí là có thể tắc kinh.

Trong những ngày hành kinh, các bạn nữ nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, và hợp lý. Ăn đồ lạnh trong ngày có kinh nguyệt sẽ dễ gây tắc nghẽn mạch máu trong khoang chậu, làm rối loạn buồng trứng.

– Ăn kiêng: Lượng mỡ ở độ tuổi con gái phải chiếm 17% trọng lượng cơ thể mới có thể thấy kinh lần đầu, và tỷ lệ này phải chiếm 22% mới có thể duy trì được lượng kinh bình thường.

Chính vì thế, nếu bạn ăn quá ít thì khiến việc hấp thụ calori không đủ, lượng mỡ, đạm cũng bị tiêu hao. Từ đấy, sự sản sinh nội tiết tố sinh dục nữ không bình thường nên sẽ bị thiếu, chu kỳ kinh nguyệt vì vậy mà cũng bị ảnh hưởng.

– Sử dụng thuốc lá, rượu bia: Những chất kích thích này có thể làm rối loạn quá trình sinh lý, khiến kinh nguyệt không đều.

Theo các chuyên gia nghiên cứu, những phụ nữ hút trung bình mỗi ngày 20 điếu thuốc hoặc uống 100 ml rượu mạnh trở lên thì nguy cơ hành kinh không đều sẽ cao hơn gấp 4 lần so với những phụ nữ không dùng thuốc lá, uống rượu.

– Bị áp lực do cuộc sống, công việc: Áp lực trong công việc khiến cho chức năng của tuyến yên bị ức chế. Từ đó, làm hiện tượng trứng rụng xảy ra và chất tiết dịch trở nên không đều, gây nên sự rối loạn kinh nguyệt.

– Sóng điện từ: Những thiết bị như máy tính, điện thoại… gắn liền với cuộc sống hiện đại. Nhưng bạn có biết, những thiết bị điện tử và điện gia dụng này trong quá trình sử dụng, chúng sẽ phát ra tần sóng điện từ gây ảnh hưởng đến sự tiết dịch và sinh sản.

– Dùng quá nhiều thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh nếu uống trong một thời gian dài sẽ có tác hại rất lớn với các cơ quan trong cơ thể. Việc kinh nguyệt của bạn gái cũng bị ảnh hưởng nếu bạn sử dụng thuốc kháng sinh nhiều, khiến trứng không rụng và có thể bị mất kinh.

Kinh nguyệt không đều để lại rất nhiều sự nguy hại như đau đầu, gây thiếu máu, nguy cơ gây bệnh ác tính, rối loạn nội tiết tố và đặc biệt, có thể dẫn đến nguy cơ vô sinh nếu không biết được nguyên nhân và chữa kịp thời.

Các chị em hãy biết cách chăm sóc “người bạn” đặc biệt của mình một cách cẩn thận.

Cách phòng ngừa kinh nguyệt không đều

 

Cách phòng ngừa kinh không đều

 

Hãy bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể, vì khi bị rối loạn kinh nguyệt, cơ thể chúng ta thường rất mệt mỏi, khó chịu đồng thời nên lưu ý đến vấn đề sức khỏe cuả mình để phát hiện những bất thường kịp thời:

– Tăng cường bổ sung các loại vitamin nhóm B, tăng cường thịt, cá, trứng, sữa và ăn nhiều các loại trái cây hoa quả trong bữa ăn hàng ngày.

– Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm chứa chất béo; tránh uống rượu, bia, cà phê và hút thuốc lá.

– Duy trì chế độ làm việc nghỉ ngơi điều độ để cân bằng cuộc sống và ổn định tinh thần.

Đồng thời với phương pháp áp dụng các phương pháp trên, các bạn phải đến ngay các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị một cách tốt nhất. Theo các bác sĩ phụ khoa phòng khám đa khoa Thành Đức, kinh nguyệt không đều là một căn bệnh khá nguy hiểm cho nên các bạn cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời và uống thuốc theo đúng tư vấn hướng dẫn của bác sĩ. Có một số bạn gái thấy hành kinh ra máu quá nhiều hoặc quá ít thì tự chẩn đoán bệnh và mua thuốc uống rất tùy tiện, như vậy chẳng những không có tác dụng điều trị bệnh mà làm bệnh ngày càng thêm trầm trọng. Tuyệt đối không tùy tiện mua thuốc để uống vì có thể nó sẽ gây nên những tác dụng không mong muốn.

Mong rằng những chia sẻ của các chuyên gia phòng khám phụ khoa Thành Đức sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết về vấn đề nguyên nhân kinh không đều và cách phòng ngừa. Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào khác, hãy gọi điện đến phòng khám qua số điện thoại: 01662286888 – 01662285888 hoặc trực tiếp tới địa chỉ: Số 5 – Khuất Duy Tiến – Thanh Xuân – Hà Nội để được thăm khám cụ thể nhất.

 

Add Comment