Hướng dẫn cách phòng tránh viêm niệu đạo hữu hiệu và an toàn nhất hiện nay

Phòng tránh viêm niệu đạo là điều rất nên thiết để tránh nguy cơ viêm niệu đạo mãi không khỏi hoặc tái phát nhiều lần. Để phòng tránh viêm niệu đạo thường không khó khăn, tuy nhiên người căn bệnh nên lưu ý tới vấn đề nguồn lây lan nhiễm. Cụ thể những cách phòng chống viêm niệu đạo sẽ được các chuyên gia chuyên khoa tư vấn, giải đáp trong bài viết dưới đây.

Nguyên nhân gây nên viêm niệu đạo là vì đâu?

Niệu đạo ở nam giới là nơi dẫn nước tiểu từ bọng đái tới dương vật qua lỗ sáo, đây cũng là nơi dẫn tinh dịch ra bên ngoài khi nam giới xuất tinh. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà cơ quan này mắc phải viêm nhiễm, thậm chí viêm nhiễm nhiều lần tái phát. Để phòng tránh viêm niệu đạo trước hết nên xác định nguyên nhân gây nên viêm niệu đạo.

• Do tiếp xúc với hóa dinh dưỡng độc hại: Qúa trình chăm sóc cá nhân rất nhiều người có thói quen sử dụng các loại xà phòng, sữa tắm… sẽ khiến cho cơ thể mắc phải kích ứng gây nên tác động tới vùng kín.
• Do nhiễm khuẩn cơ quan sinh dục: Thường là do quá trình vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, vi khuẩn thâm nhập và xâm nhập gây nên ra viêm nhiễm, nhất là ở những trường hợp mắc phải hẹp bao quy đầu.
• Do quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ: Quan hệ tình dục với nhiều bạn tình, không sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục hoặc quan hệ với bạn tình đang có dấu hiệu viêm nhiễm vùng kín cũng là nguyên nhân khiến cho bạn mắc phải mắc viêm niệu đạo.
• Do thói quen vệ sinh cơ quan sinh dục kém: So với nữ giới thì nam giới có cấu trúc cơ quan sinh dục đơn giản song thói quen vệ sinh vùng kín lại không lưu ý. chủ yếu vì điều này khiến cho bạn mắc phải tăng nguy cơ mắc viêm niệu đạo cao hơn.
• Do thường xuyên nhịn tiểu: Nhịn tiểu sẽ thực hiện tăng nguy cơ viêm nhiễm bọng đái và niệu đạo, khi nhịn tiểu vi khuẩn sẽ bám trụ vào bọng đái và gây nên viêm nhiễm niệu đạo ở nam giới.
• Do tác động cơ học: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất của viêm niệu đạo ở nam giới và nữ giới. Khi thực hiện các thủ thuật như đạt ống thông tiểu, nong niệu đạo, kiểm tra bọng đái sẽ gây nên kích ứng bọng đái.

Đây đều là những nguyên nhân khiến cho nam giới mắc phải viêm niệu đạo thường gặp, khắc phục và tăng cường những triệu chứng này sẽ giúp cho bạn phòng tránh viêm đường tiết niệu và viêm niệu đạo hữu hiệu.

Các cách phòng tránh viêm niệu đạo đơn giản, hữu hiệu

Phòng tránh viêm niệu đạo rất quan trọng và nên thiết, đa số các trường hợp khi được kiểm tra và điều trị viêm niệu đạo đều được bác sĩ hướng dẫn cách phòng tránh căn bệnh. Để phòng tránh viêm niệu đạo bạn nên lưu ý tới những vấn đề sau đây:

1. Quan hệ tình dục an toàn

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên viêm niệu đạo chủ yếu là do quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp bảo vệ. Do đó để phòng tránh căn bệnh bạn nên quan hệ tình dục an toàn bằng cách:

• Sử dụng bao cao su mỗi khi quan hệ tình dục
• Quan hệ tình dục chung thủy với 1 vợ – 1 ông xã, không quan hệ với nhiều bạn tình
• Không nên quan hệ tình dục với người mắc phải nghi ngờ mắc căn bệnh hoặc đang có dấu hiệu thất thường ở vùng kín.

2. Không nên sử dụng hóa dinh dưỡng độc hại

Các loại hóa dinh dưỡng cũng sẽ khiến cho bạn mắc phải dị ứng và dẫn tới viêm niệu đạo, do đó nếu trong và sau quá trình điều trị căn bệnh này bạn nên tránh:

• Không nên sử dụng các loại dung dịch tẩy rửa vùng kín
• Không nên sử dụng xà phòng
• Tránh xa các dinh dưỡng diệt tinh trùng
• Hạn chế sử dụng nước hoa nhất là nước hoa vùng kín
• Tránh sử dụng các loại kem thoa hoặc dinh dưỡng thoa trơn.

Nếu vẫn muốn sử dụng các loại dung dịch vệ sinh vùng kín bạn hãy tư vấn các chuyên gia về các loại xà phòng hoặc dinh dưỡng rửa vùng kín dịu nhẹ, thành phần an toàn.

3. Xây dựng thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Để phòng tránh viêm niệu đạo hữu hiệu bạn nên có thói quen vệ sinh vùng kín sạch sẽ và đúng cách như sau:

• Nên dùng nước sạch để vệ sinh vùng kín hàng ngày
• lưu ý vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục
• Nữ giới vệ sinh vùng kín trong những ngày kinh nguyệt, thay thế băng vệ sinh 4 tiếng/lần
• Không để quần lót ướt át hoặc quá chật

4. Có thói quen sống sinh hoạt lành mạnh

Nếu mắc viêm niệu đạo bạn hãy giữ một thói quen sống sinh hoạt lành mạnh để tăng cường sức đề kháng và đẩy lùi căn bệnh nhanh chóng và hữu hiệu hơn. Bạn hãy lưu ý:

• Không nên sử dụng các loại dinh dưỡng kích thích như thuốc lá, rượu bia hoặc các dinh dưỡng kích thích
• Luôn giữ trạng thái thoải mái, tránh stress và lo âu
• Không nên lao động quá sức, không bỏ bữa và ngủ đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày
• Thường xuyên tập thể dục thể thao thể thao để nâng cao sức đề kháng, tăng nguy cơ miễn dịch.

5. Có chế độ dinh dưỡng cân bằng

Rất nhiều người mắc phải viêm niệu đạo không biết viêm niệu đạo nên ăn gì và nên kiêng gì? Nếu bạn đang mắc viêm niệu đạo niệu đạo không biết ăn gì có thể tham khảo danh sách các loại thực phẩm dưới đây:

Viêm niệu đạo nên ăn gì ?

Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho suy nhược kích ứng ở niệu đạo, ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm và suy nhược triệu chứng không dễ chịu của căn bệnh:

Nhóm thực phẩm có chứa nhiều Vitamin C :

Vitamin C rất tốt cho hệ tiết và sức khỏe của con người nói chung, nó được chứng minh giúp cho ngăn ngừa tác nhân gây nên viêm nhiễm đường tiết niệu đồng thời nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể.

Các loại thực phẩm giàu vitamin C còn có tác dụng giúp cho thực hiện lành vết thương, hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Do đó bạn hãy bổ sung chúng hàng ngày như cà chua, cam, ớt chuông, súp lơ, kiwi, cải xanh, việt quất…

Sữa chua lợi khuẩn và ít đường :

Viêm niệu đạo xuất hiện chủ yếu là do vi khuẩn thâm nhập và gây nên căn bệnh, do đó nên khắc chế tác nhân này để giúp cho cơ thể nhanh chóng khỏi căn bệnh. Do đó, các chuyên gia đều khuyến cáo bạn hãy bổ sung những loại thực phẩm ít đường và có nhiều lợi khuẩn như sữa chua, sữa không đường…

Uống nhiều nước mỗi ngày :

Uống nhiều nước sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh và giúp cho hỗ trợ tăng cường những triệu chứng về bọng đái và niệu đạo. Khi uống nước sẽ giúp cho đào thải những dinh dưỡng có hại lắng đọng và đẩy vi khuẩn ra bên ngoài cơ thể.

Khi uống nhiều nước sẽ khiến cho bạn đi tiểu nhiều hơn, nước tiểu từ đó cũng được chảy ra bên ngoài.

Viêm niệu đạo nên kiêng ăn gì?

Để phòng tránh viêm niệu đạo bạn cũng nên lưu ý tránh những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe.

món ăn cay và nóng :

Những loại thực phẩm cay nóng như tỏi, ớt, gừng tươi, hạt tiêu… nên được hạn chế sử dụng ở những người mắc viêm niệu đạo vì khi sử dụng những loại thực phẩm này sẽ khiến cho cho niệu đạo mắc phải tăng tiết dịch khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nên nghiêm trọng hơn.

Hải sản :

Mặc dù đây là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng dinh dưỡng cho cơ thể song với những người mắc phải viêm niệu đạo thì không nên sử dụng những loại thực phẩm này vì có thể khiến cho tình trạng viêm nhiễm nặng hơn và khó khăn phục hồi hơn.

Thực phẩm nhiều dinh dưỡng béo :

Nhóm thực phẩm có nhiều dinh dưỡng béo thường giúp cho bạn ăn ngon miệng hơn, thế song ít người biết rằng khi mắc viêm niệu đạo bạn không nên sử dụng vì sẽ khiến cho tình trạng căn bệnh nặng hơn. Nhóm thực phẩm có nhiều dinh dưỡng béo có thể nhắc tới như: bơ, kem, mỡ động vật…

Với những chia sẻ về cách phòng tránh viêm niệu đạo Vừa rồi bạn sẽ có liệu pháp ngăn chặn viêm niệu đạo hữu hiệu. Ngoài cách phòng tránh bạn cũng nên lưu ý tới liệu pháp điều trị căn bệnh, để được bác sĩ hỗ trợ điều trị căn bệnh bạn hãy liên hệ tới các chuyên gia chuyên khoa theo số 0395456294.